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10/27
hawaiikona
(
2011年10月27日 23:13
)
ラン
7.3k 34m
鉄人会周回mod*2周
ファルトレク
4時半スタート、3周しようと思ったが、1周したらしんどくなったのでそのあとは抜いて2周で終わり。比治山でキロ4分40だったらかなりよい。
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