8/9

ラン
 2.8k 13m

徒歩
 5k 50m

ラン
 3.6k 17m

バイク(ママチャリ)
 2.5k 5m

先週は夜が忙しくバテバテであったが、底は抜けたか?身体にむち打ってやらないと、落ちる一方。

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