はつかいちトライアスロン 3位
77.5k 4h27m10 Ave155
スイム
2.5k 46m14 Ave151
T1
2m15ぐらい
バイク
55k 2h04m30ぐらい Ave156
T2
45secぐらい
ラン
20k 1h33m30ぐらい Ave155
ほとんどブログに書いたとおり。T2はランタイムに入っているようだ。
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hawaiikona (2011年7月 9日 22:11)
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