スピニング 27.5k 55m イージー
メチャ好調感があり、いいときのイージーより1ノッチ上でも余裕で回せる感覚だが、これは身体が興奮状態にあるがゆえの錯覚だろう。前日走ったあと体重も64キロ前半まで落ちていて、脱水&グリコ減だろう。