ラン 11.2k 55m 派出所〜鉄人会周回mod〜派出所*3周
4時15分から。回復のため、テンションは低く。3.2キロのアップダウンで、徐々に上がって最後の周は15分15秒ぐらいだったからキロ4分46?まあまあか。