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スピニング
　10.5k　21m

昨日の体調は最悪だった。夜は遅くなり、きつかった。今日藤田さんにいくと、最近酒飲んだでしょう〜などと言われた、今飲むと回復が遅れるだけらしい。今日はだいぶ楽だったし11時には仕事が終って帰宅したので明日はもう少し楽になるだろう。