ラン
4.1k 18m Ave146 数値1265
↓
徒歩
7k 1h10
↓
筋トレ
斜め懸垂、腕立て
↓
ラン
3.6k 16m Ave147 数値1239
キロ4分23とキロ4分26。昨日遅くまで出ていたので、しんどかった。
ラン
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徒歩
7k 1h10
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筋トレ
斜め懸垂、腕立て
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ラン
3.6k 16m Ave147 数値1239
キロ4分23とキロ4分26。昨日遅くまで出ていたので、しんどかった。