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ラン
　5k　21m　Ave154　数値1232
　そこそこ、逆風（4.12p）
↓
徒歩
　4.9k　52m　A94
↓
鴨の吸い物
↓
ラン
　3.5k　16m　Ave142　数値1262
　（4.34p）

ランはいずれも食後すぐだったため、ちょっと腹が苦しかった。最近のトレーナー稼業、とても貴重ないい時間である。