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スピニング
　20k　40m
　イージー

昨日3週間ぶりに走った影響は、下腿のニブい感じのみ。もっとヤバくなるかと思ったが意外と良好でびっくり。合間を見つけてスピニング。正月はだらけるつもりなので、その前にいったん復帰できてよかった。

そんなことより、明日以降の仕事の進め方、時間配分を考えると胃が痛い。明後日は流れだが、明日と大晦日が重要。年賀状をほとんど昨日までに済ませているのが救いかも。