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ラン
　13.2k　62m　Ave135　数値1317
　1mー80%

ここ数日、脚の痛かったはずのどの部分も調子が良くて、この何ヶ月ひたすら潰して潰してきたものが、一気に超回復！という流れに乗ったのかも？とか思っていたが、いざ走ってみるとまだもう少しかかりそうだ。前脛骨筋のあたりは表面はよくても組織の奥のほうが痛む感じだし、右足はまだあまり思わしくなさそう。

途中でスタイルのいいおねーさんのチャリを追いかけて1分だけペースアップ。