ラン
9.8k 51m
超ゆっくり
ひざはオッケーだった、しかし右足の微小な骨の痛みはかなりある。走りはじめて暖まるまで10分ぐらいはかなり痛い。前脛骨筋周辺はそれなり。その他はなにも問題ない。たまにはアホみたいにゆっくり走ってみるのも悪くない。
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hawaiikona (2010年11月11日 23:47)
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