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マッサージ

背中、腰(これらは仕事)、ふくらはぎ(これはラン)が異常にヤバいので揉んでもらいに中休みにからだ工房へ。ひさしぶりに強烈な刺激が入り、仕事後だるくて仕方がない状況に。ここらでスピニング30分でもやっておれば違うのだが、ワインを飲んでしまったので断念。明日はまだ無理だろうな...

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