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筋トレ
　大きな荷物

買い物に行って、通常の買い物と水12リットルを同時に運んで帰る。距離400ｍぐらいで総重量は25キロほどだが、非常に持ちにくく、いい体幹のトレーニングになった。

ところで朝から体調が悪くなにもしないでいたが、夕方熱をはかると37度1分であった。やっぱりゴロゴロしていて正解だった。