筋トレ ラット、腕立て、スクワット
某所で某選手の体力測定。自分の方は、上半身はいいとして下半身の弱り方がひどい。16キロかついで高速スクワットすると、40回ぐらいでジワーとくる。10月頭から半年ほとんどバイクに乗っていないから...