ラン
300m＋400m＋400m＋400m＋600m 1m＋1.5m＋1.5m＋1.5m＋2.5m
筋トレ
30kgの御影石＊6の購入、運搬、設置
速く走ったのは一発目だけ。石運びは筋トレというよりは手の皮トレ。
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hawaiikona (2010年3月29日 00:08)
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