ラン
10.1k 45m Ave158 数値1122
不整地多め
油断してたらまた2週間空いてしまった。このままでは本当に復帰不能になってしまう。今日は感覚のみで走り心拍は無視。ドスドスと音のする感じで、3ヶ月前より同じペースでも20拍高い（笑）
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hawaiikona (2010年2月24日 13:14)
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