9/6夕

ラン
 6.6k 31m Ave138 数値1292
 イージー

いまのところそこそこ走れるとはいえ、今年に入ってからずっと週ごとの走行回数は1回ないし2回なため、ちょっと不安。そこでいまさらながら脚を固めるということで、今日も走っておいた。これで1週間飛んだ後に中三日、中三日、中一日、二日続きと来て、次は中一日で火曜日に走る予定。本当はスイムもずっと週1回ペースなので相当まずいのだが、来週に可能であれば何度か泳いでおきたい。

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