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8/31〜9/6
hawaiikona
(
2009年9月 6日 17:13
)
スイム 2.1k 40m
バイク 242.6k 8h10
ラン 33.7k 2h39
トータル 11h29
来週は後半に向けてしっかり回復。波崎はでき上がったところまでで勝負。
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