8/24〜30

スイム 1.9k 40m
バイク 200.4k 6h49
ラン 26.1k 1h52
トータル 9h21

呼吸困難感は治ったが、まだ痰が出るのに加え、鼻の奥のほうに炎症が残っているようだ。

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