バイク＋スピニング
10k＋27.5k 20m＋55m
イージーのときの負荷がだんだん上がってきて、一番踏めた時期よりも1ノッチダウンぐらいならラクに行けるようになった。
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hawaiikona (2009年7月13日 18:53)
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