スイム 1.1k 22m
バイク 154.9k 5h07
ラン 12.1k 58m
トータル 6h27
先週からの続きで週の前半3日を多めにやって、そのあとはガッツリ抜いて回復するという計画だったが、木曜の朝からのどの下のリンパ節が腫れていてしかも口内炎までできてしまった。何かに感染して免疫力が低下しているようだ。原因は思い当たらない。
7/13〜19
hawaiikona (2009年7月20日 16:27)
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