バイク 100k 3h20
トータル 3h20
インカレの疲れは水曜日がピーク．しかし，内臓の具合はまだまだ不完全であり，インカレによってもウワに痛んだようだから，慎重に様子を見る．起立筋，背中の上のほうがかなり鍛えられている．
9/1〜7
hawaiikona (2008年9月15日 21:06)
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