ラン
10.3k 49m Ave143 数値1201
75〜85％ビルドアップー15m
朝飯前．行きは追い風がちょうど3m/sぐらいで走行スピードとほとんど同じだったため，完全に無風になってしまい暑くてたまらなかった．帰りは向かい風で涼しく，ちょっとペースアップした．
8/9朝
hawaiikona (2008年8月 9日 09:14)
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