スピニング
32k 1h
70％ー10m＊2
筋トレ
チューブ100＋40
6日間安静にして，金曜日の検査では数値も多少好転していたので，おそるおそるという感じで身体を動かしておいた．調子はまだ確実におかしい．なにもしていないのに，筋肉疲労の治りも異常に悪い．どっちみちインカレ辞退は考えていないので，明日はやや激し目に身体に負担をかけて様子を見る．
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hawaiikona (2008年8月24日 18:30)
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