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8/11〜17
hawaiikona
(
2008年8月17日 18:06
)
スイム 4.2k 1h19
バイク 223.5k 7h26
ラン 40.8k 3h11
トータル 11h56
今週はハードだった.来週以降はうまく疲れを取って行かないとまずい.
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