バイク
43.7k 1h40 Ave118
朝日（75〜80%）−12m05 Ave153
筋肉的にはすごく調子が悪い．朝日一本だけと考えたが，ぜんぜん上げられないので75%ぐらいからビルドアップ気味に．295Wぐらいか？
6/8朝
hawaiikona (2008年6月 8日 12:44)
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