筋トレ
引越し作業
今日は時間の余裕がなく，非常に高いテンションで引越し作業を行った．かなりハードだった．洗濯機を持ち上げたときの感覚から，以前と比べると，引越し筋力の減退を感じた．トラックの荷台で重いものをずらしたときに，左の股関節と尻の接合部の付近がゴリッとずれた感じがして，ちょっと痛みが生じたが，これはおそらく可動域が増したものと思われる．痛みが引いたころに左股関節の可動域をチェックしてみよう．
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hawaiikona (2008年6月30日 09:03)
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