スイム 0.8k 21m
バイク 18k 40m
トータル 1h01
学校の引っ越し，家の引っ越し．背中を強化しまくり．筋肉痛は強かったが心肺はレースでそこまでガチガチに追い込めてなかったので，わりと早めに金曜ぐらいに疲労のピークが来た．なので練習をどんどんやってもよかったのだが，時間の余裕がなくて結局ほとんど練習できなかった．来週も厳しかろう．
6/16〜22
hawaiikona (2008年6月22日 19:52)
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