バイク 10kぐらい 10m+10m
今日は最悪のタイミングで荷物運びが入った.どんな環境であっても,必ず自分が一番力を出す羽目になる.できるだけ力を出さないように温存したが,背筋やヒラメ筋のあたりに必ず影響が出る.