スイム 2.2k 42m
バイク 140.9k 4h53
ラン 49.5k 3h40
トータル 9h15
リカバリーのバイクが少なかったり，土曜日にバイクに行けなかったりで，バイクの配分が少なくなってしまったが，そのぶん負荷は高かったからオッケーにする．ランはちょっと走りすぎか？
5/5〜11
hawaiikona (2008年5月11日 19:49)
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