スイム
1.9k 36m
キック50＊7（レスト10sec-55secぐらい）
スイム800（イージー12.45）
スイム50＊8（ディセンディング1.00c-44,43,42,42,41,40,40,39）
ダウン
感覚は悪くない．
5/28夕
hawaiikona (2008年5月28日 18:47)
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