スイム 1.6k 32m
バイク 62.5k 1h59
ラン 0.7k 3m
トータル 2h34
リカバリーということで，途中でピリッと入った以外はだいぶゆっくりした．
4/7〜13
hawaiikona (2008年4月14日 15:50)
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