筋トレ
ストローク
ラン
16k 1h16 Ave143 数値1226
イージー
イージーのつもりだったが，疲労のため心拍が高かった．一応イージーの感じで走ってはいる．
3/30昼
hawaiikona (2008年3月30日 13:45)
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