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筋トレ
 ストローク筋トレ

ラン
 12.8k 59m Ave144 数値1228
 中の下〜中の中

いまの身体の状況からすると,70%強でキロ4分37なら悪くない.どうでもいいけど北風が強すぎ!前に進まん.

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