2/22

関節の動きがしぶかったり,身体を支える筋肉がおかしい感じがするので思いきって今日まで休み.動こうと思えば動けるが,無理しても仕方ない.思えば,日曜に走ったときに異常に調子が悪かったときにすぐやめとくべきだったかもしれん.身体が持久的な方向に適応しようとしているのだろう.

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