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バイク
　4.5k　8m
　全開2m

風邪かどうかよくわからないが，やっとひどいだるさが抜けてきた．寒すぎて，30秒ぐらいで喉に血の味が…．しかし呼吸の制限より足のほうがきつく，肺機能はほとんど落ちていない気がする．体重はそろそろ70キロ突破．1月に入って急速に身体が弱ってきている気がする．メンタルの状況は体調に大きく影響する．単純なストレスとは違うようで，ストレスがあっても前向きであればなんとかなる気がするが後ろ向きの場合にはかなり堪えるようだ．