バイク(車山高原〜霧ヶ峰〜三峰往復)
46k 2h10
サイクリング
標高が1500〜1800mの範囲である程度の距離がとれるのはここしかないかも.霧が多くてちょっと危険だった.サイクリングペースなので,10%超の箇所も含めてほとんどアウターで上り筋肉をより使うようにした.ヒザには負担がかかってしまった.
バイク(車山高原〜霧ヶ峰〜三峰往復)
46k 2h10
サイクリング
標高が1500〜1800mの範囲である程度の距離がとれるのはここしかないかも.霧が多くてちょっと危険だった.サイクリングペースなので,10%超の箇所も含めてほとんどアウターで上り筋肉をより使うようにした.ヒザには負担がかかってしまった.