8/5朝

彩湖道満トライアスロン
 リタイア 1h58 Ave151
 スイム
  1.5k 25m30ぐらい(上陸) 160HRぐらい
 T1
  2mぐらい
 バイク
  50k 1h30
  途中まで(80〜85%)30k〜49m

スイムは藤原さんの後ろ,バイクは藤原さんの後ろだと80%弱でラクすぎ,前に出て160HRぐらいでいってもしばらくしてまた抜かれる.他に一瞬だけ他の人が前に出たときにもいきなりペースが上がったので,うまく周りのペースをコントロールしておられたみたい.藤原さんの走りは無理がなく,後ろから見ているととてもタメになる.瀬川くんとの差はいい感じで詰まっており30キロ地点で30秒ほどになっていて,さあこれから行こうか抑えようかまよっていたら犬に当たってハイさようなら.犬には気をつけましょう.

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