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7/30〜8/5
hawaiikona
(
2007年8月 5日 21:34
)
スイム 6.4k 2h06
バイク 95.4k 3h
ラン 22k 1h40
トータル 6h46
レースでガッツリ走る予定がゼロ.そのぶん疲労がないわけだが,尻が痛くて走れないというジレンマ.
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