スイム 2.4k 51m
バイク 54.8k 2h15
ラン 19.1k 1h32
トータル 4h38
来週はミニベースという感じで．でも被験者として強度の高いことをやらなければいけないので，うまくやって疲れすぎないようにしたい．
7/2〜8
hawaiikona (2007年7月 8日 18:11)
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