7/11夜

スピニング
 31k 1h
 いろいろ

イージー〜そこそこの中間ぐらい。トレーニング再開後の「初期筋肉痛」が落ち着いてきて,いろいろと忙しいけど体調はかなりよくて,動いていて気持ちいい。

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