ラン
9.4k 45m Ave137 数値1269
Medium（70〜75％）0.5k〜2m10（4m20p） Ave147 数値1270
気温27℃のわりにはえらく心拍が高かったが，まあレース前はいつもこんな感じなのでよかろう．後傾しがちだったので意識して前寄りを心がけた．脚はだいぶいい感じで，背中がもうすこしほぐれればいい感じ．
6/13昼
hawaiikona (2007年6月13日 16:37)
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