スイム 7.7k 2h46
バイク 190.8k 6h04
ラン 36.6k 2h49
トータル 11h39
今週はほとんど予定通りできた．さいきんようやくスイムが調子良くなってきた．ひきつづき練習は絞っていき，来週の週末には好調感がでてくると順調．
5/28〜6/3
hawaiikona (2007年6月 3日 15:50)
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