スイム(洞峰) 2.3k 39m ゆっくり
朝起きてやっぱり本調子ではないので,バイクはやめてゆっくりすごした。明日ロングライドができればやるが,無理ならやめる。最悪ハードを来週だけにしてもいい。いまドボンがくると取り返しがつかない。