ラン
15.1k 1h05 Ave147 数値1279
Medium（75〜80％）10k〜40m28（4m03p） Ave153 数値1288
今朝は目覚めがわりとよく，いつもどおりの遅めのペース走もべつにしんどくなかったが，肝臓の調子はあまりよくないっぽい．そんなに暑くないのに数値も悪い．ただ心拍が高いときはそんなにメチャクチャどん底のひどい状態ではないので，いいことにしよう．
5/16昼
hawaiikona (2007年5月16日 14:13)
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