4/24

ラン
　16.5k　1h10　Ave149　数値1274
　Medium（75〜80％）11k 〜43m58（4m00p）　Ave157　数値1262

アップとダウンのイージー部分はとてもラクで心拍も低く効率よく走れていたが，ペース走部分はどうにもしんどかった。走る前から腹が減っており途中でコーラ補給したらラクになったので，よくわからないが血糖値が低かったのかも。