4/22昼

ラン
 13.3k 1h04 Ave136 数値1275
 イージー

まだどんよりするが,肝臓あたりの違和感はなくなった。あともう少しでしっかり回復するはず。べつに暑くは感じないが,12時のつくばは22.6℃で宮古島と3℃ぐらいしか変わらない…

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