バイク(エアロバイク)+バイク 39k 1h10 MT(350W)ー15m MT(350W)ー15m
心拍が上がりにくかった。ふつうこういう場合は筋肉が疲れているのだが,今日はそういう感じでもなく,昼にヒルトレをやった影響か?