バイク＋スピニング
40k 1h20
ややビルドアップ
日曜ひさしぶりに長く走ったので背中に疲れが出ていて，昨日は迷ったがけっきょく休みにした。今日の昼も何かやろうと思ったがやめた。夜は調子よく乗れた。今週はスイムができないのでどこかでチューブ引きを入れなければ。
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hawaiikona (2007年3月28日 20:59)
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