バイク（ローラー）
28k 1h
アクティブレスト
3時からバイクのVO2max測定のため，アップ的に。でも60rpmと低回転での測定なので，W数はあまり出ない気がする。心拍がどこまで上昇するかで判断しよう。
2/22昼
hawaiikona (2007年2月22日 13:53)
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